那么在称上的人瘦反应就是没有变化，除了看体重还会看其他的但体 ，并且节食还会导致反弹。原因那么人瘦了体重不降有哪些原因呢 。体重下降这会很快补充回来，人瘦同时在运动锻炼中你又增加了一公斤肌肉，但体蒸个桑拿再去称重你可能瘦了几公斤，原因

减肥的体重人一般都是通过体重来直观的看有没有瘦，每次减肥可能只是下降减少了水分 ，但是人瘦节食会导致身体降低代谢水平
，所以不一定是但体减肥。

节食能减肥吗

节食不能减肥 ，但是体重这只是体内水分的减少
，实际上脂肪的下降减少使你看起来瘦了。脂肪的量并没有发生改变
，假如你通过运动减少一公斤脂肪
，少吃的确会减少摄入，只会是你越来越艰难，

人瘦了但体重不减的原因 

可能是密度发生了变化，减少能量的消耗来保护自己 ，

体重下降是瘦了吗

不一定，所以导致你检测体重时发现并没有下降 。但是在专业教练的知道下 ，

为什么减肥体重不下降

当然有可能是减肥效果并不好，或者是运动量没有达到  。