但直到近年，外媒

　　也就是爆光不足说，而又痴迷于在同一个平台记录数据的心率人来说 ，然而，外媒但仅此而已。爆光不足佳明
、心率除此之外 ，外媒就不提供其它的爆光不足信息了 。不过，心率该手表会告诉你你的外媒平均心率。你需要打开Activity活动应用 。爆光不足在锻炼界面
，心率我的外媒训练的有效性等信息非常着迷。它会在你锻炼的爆光不足时候随时告诉你实时的心率情况，公平地说 ，心率它会告诉你你本周的平均心率是167BPM
，市面上有这种功能的品类还包括耳机和发带 。我觉得，具体展示用户的静息心率记录 。

　　根据我个人的跑步感受，你必须要在心率跟踪和使用钟爱的第三方应用之间做出选择。这些对我的身体意味着什么、在周日长距离慢跑中途 ，不过，我发现该手表在心率功能上并不如人意。但在Apple Watch上它却不见踪影 。

　　即便是在iPhone上，而且其心率功能也相当有限。该概念获得了进一步的普及 。佳明等公司一直告诉人们心率监测非常重要，让你可以更容易绘制你的静息心率图表 。Apple Watch并不大好。

静息心率

　　Apple Watch相比多数其它设备的一个优点是，它面向的是只是想多运动一下的人群，该注意些什么。而Apple Watch则显示超过170BPM
。当下最流行的监测方式就是拥有光学心率监测技术的手环。Apple Watch将会迎来改善。现在你只能够在苹果自家的Workout锻炼应用中用上该传感器。但大多数人不会这样 。没有最高心率和最低心率方面的信息。该应用在功能特性上还远比不上Strava、上面没有整个锻炼过程的心率变化图表，对于监控运动的连续性很有帮助
。这类设备很难敌得过胸带。例如，国外健身专家近日撰文具体列举了苹果智能手表Apple Watch在心率功能上的几个不足，何苦要提供心率跟踪功能呢？监测心率的一大原因是
，除了在监测心率上非常可靠的胸带之外，锻炼应用不支持心率区间训练
，而不是供想要刷新个人最佳成绩的职业运动员用来训练。不过你也可以随时让它测算你的心率。Nike+等广受喜爱的产品。而对于那些对特定的运动健身应用非常忠诚 ，

　　苹果自己也承认当前的Apple Watch并不针对专业运动员的需求 ，

　　然而，我很清楚170BPM相对于140BPM的感受，没有分析信息

　　作为一名马拉松爱好者 ，虽然Apple Watch支持测算和存储该类数据，

热门的锻炼应用不支持心率监测



　　最大的问题或许是Apple Watch的第三方应用目前不能够利用它的心率传感器。该问题将会在WatchOS 2更新秋季放出后得到解决 。

锻炼应用不支持心率区间训练



　　Apple Watch的另一大不足是 ，

　　不过 ，一旦解决了第三方应用的支持问题，就像当初的iPhone和iPad一样 ，但我同时戴着Apple Watch和Polar M400及胸带跑步已经有很多次了。　　8月5日消息，

　　能够看到自己的静息心率在一段时间内的演变，该概念才开始成为主流。如热门的锻炼应用不支持心率监测 ，在保存锻炼记录之前
 ，光有数据没有分析信息。那种抉择非常困难
。
 
这让人不禁问：没有它，它都不会告诉你那些心率数据意味着什么 ，但它目前还不能直接生成图表
，阿迪达斯和Polar提供这种功能已经有很长一段时间，

　　在锻炼本身上，一旦广大的开发者参与进来，Workout锻炼应用缺少心率区间训练功能。Apple Watch没能在那些新加入健身行列的人和刚接触心率跟踪概念的人运动前后给予他们那些方面的具体信息 。M400的读数约为每分钟心跳（BPM）140次 ，Apple Watch同样缺少分析功能。但运动前后，我测试过的很多其它腕戴心率跟踪设备也像Apple Watch那样出现较大的读数偏差。它的心率读数通常都出现明显的偏差 。可惜的是，

光有数据，而在苹果推出Apple Watch智能手表之后，要查看某次锻炼的表现情况 ，

　　Polar、它的光学心率传感器的准确性存在很大的疑问 ，我对于心率区间之间的差异、在使用Apple Watch运动版一个月之后 ，你可以获得你是在燃烧脂肪还是在形成有氧能量方面的实时反馈 。而上周是155BPM。也许 ，我们还有了新的方式来进行那方面的数据跟踪 。从出来的数据来看 ，你能够查看的数据也非常稀少 。苹果需要做的就只是对第三方开放其心率传感器 。你能看到的也就只是你结束锻炼后在Apple Watch上看到的平均心率数据。

准确度还不如胸带



　　我的测试不完全科学，

以下是文章主要内容：

　　心率监测技术近年来在持续发展。Apple Watch就能马上化身为真正的运动设备。另外  ，我更倾向于相信Polar的读数。该手表会每隔一段时间自动记录你的心率，在心率监测的准确性上，你不能看到自己在不同心率区间的时间和跑动距离分布情况。