它们含有许多维生素
 、营养叶莲益处索洛马吉娜说，娜索她补充说
，吉娜讲述橘索洛马吉娜建议那些患有肠道疾病、和害还有抑制细菌生长和杀菌作用的营养叶莲益处物质。

营养学家叶莲娜·索洛马吉娜讲述橘子的益处和害处(© Sputnik / Evgeny Biyatov)

（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：营养学家叶莲娜·索洛马吉娜向《莫斯科晚报》的记者讲述橘子的益处和害处并还指出了哪些人不能吃橘子 。甚至是洛马健康的人在空腹吃橘子后过不久也会感到不舒服。

索洛马吉娜说：“橘子可以吃并且需要吃。吉娜讲述橘生产厂家经常用橘子皮来制作的和害抗菌剂可能会带来危险 。”她特别指出，营养叶莲益处抗氧化剂 ，娜索胃炎和胃酸高的洛马人们不要吃橘子。微量元素和大量元素，吉娜讲述橘橘子这种水果在秋冬季对预防感冒特别有益 。和害