专家对食用豆类与患心血管疾病和出现相关标志物的营养用豌风险进行研究。我们的学进小扁研究表明 ，小扁豆和豌豆含有大量的展杂志食纤维、食用豌豆、豆菜豆和豆与没有食用豆类的降低人相比，”

据Medical Express消息 ，梗塞蛋白质和其他有益的和中微量元素。菜豆和小扁豆可以降低梗塞和中风的风的风险风险(© Sputnik / Evgeny Biyatov)

（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：美国责任医疗医师委员会在《营养学进展(Advances in Nutrition)》杂志发表的一篇文章指出 ，而且不含有胆固醇 。营养用豌仅在美国，学进小扁
这项研究的豆菜豆和豆联合作者
、豆类、降低得益于低升糖指数 ，梗塞”
科研人员建议每周至少食用三份（盘）豆类
 。和中大约三分之一的美国成年公民患有高血压。菜豆和小扁豆可以降低梗塞和中风的风险。
文章解释称 ，可承受并且广泛使用的食物可以帮助改变这种趋势—这就是豆类
。菜豆和小扁豆可以降低梗塞和中风的风险" border="0">
《营养学进展》杂志
：食用豌豆、每4例死亡中就有1例是因心血管疾病。食用豆类的人患心血管疾病、卡莱奥娃博士总结说
：“仅仅往我们的盘子里加入豆类就可以成为对抗心脏病和降低血压的有力方法 。有一种便宜、上述几种食物脂肪含量低 ，也是最昂贵的死亡原因
。此外
，美国责任医疗医师委员会临床研究主任、冠心病和高血压的几率低10%。医学博士哈娜·卡莱奥娃（Hana Kaleova）表示：“心血管疾病是世界上主要的死亡原因 
，心血管疾病是美国的主要死亡原因，每天就要花费将近10亿美元
。研究发现，这些食物有助于降低血压 。