番茄和浓缩番茄酱中所含的类胡萝卜番茄红素比“任何昂贵的面霜”都对皮肤更有益 。
类胡萝卜素有助改善皮肤状态 番茄所含的番茄红素比“任何昂贵面霜”都更有益
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：德国医生建议称
，鲑鱼 、助改
医生同时指出 ，肤状番茄鲱鱼在内的态番多脂鱼 ，酱和各种调味料中添加浓缩番茄酱 。含的红素何昂因此专家建议在汤、比任
专家认为，贵面更常吃甜食会让皮肤会变得暗沉松弛。类胡萝卜辣椒和西红柿做饭 。素有善皮霜都Omega-3脂肪酸对皮肤的助改健康和美丽也很重要
。类胡萝卜素有助于改善面部肤色和皮肤状态
，肤状番茄因此可以多吃含有这种物质的态番食物
。专家建议多用胡萝卜 、比任就可以获得足够的Omega-3脂肪酸 。
此外，每周吃两次包括鲭鱼 、
