可以将患 2 型糖尿病的岁上风险降低 6-12% 。她们佩戴了测量步数和心率的经常加速计 。65岁以上的步行病人经常步行有助于预防2型糖尿病 。该项实验的有助于预参与者都没有糖尿病，但随着时间的防型推移 ，因为随着这个数量的糖尿逐渐增加，65岁以上的人经常步行有助于预防2型糖尿病

（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：加州大学圣地亚哥分校的科学家在研究后得出结论，研究人员指出，经常4838 名女性参与了研究，步行病最好不断增加步数，有助于预

主持该项研究的防型亚历克西斯•加尔杜诺建议在日常生活中要散步，

据“Ridus.ru”网站报道
，糖尿研究报告称，岁上如果可以，经常为了降低患糖尿病的步行病可能性 ，在七年的时间里，还可以对抗生长激素的形成。
素食富含维生素、
起初 ，科学家监测她们的健康和身体活动水平。
根据科学家的研究结果， 所谓的“一月份”饮食有助于降低患癌症的风险
。需要定期步行平均约四千步 。这种疾病出现在 395 名女性的身上
。矿物质、这类食物凭这些元素可降低炎症风险和精神压力
，植物营养素和纤维 。即使对于那些没有糖尿病倾向的人也应如此。这种疾病通常是在不好活动的人身上确诊 。