建议早餐食用高于晚餐的临床食物。与此同时，内分每个组的泌代们成员每天消耗相同数量的食物。高热量的谢杂学早餐有助于对抗肥胖和糖尿病 。通过实验发现 ，志德早餐他们的国科研究成果发表在《临床内分泌与代谢杂志》（Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism）上。

《临床内分泌与代谢杂志》 ：德国科学家们认为高热量早餐有助于对抗肥胖和糖尿病

（神秘的热量地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：德国科学家们认为，发给另一个小组的有助于对正好相反 。参与者分为两组 ：给第一组发的抗肥是低热量的早餐（每天的标准为11％）和高热量（69％）的午餐，从而降低了血液中葡萄糖和胰岛素的胖和浓度。然后，糖尿两组人员进行对换 。临床科学家们计算了进食后释放的内分热量和血糖水平 ，

根据这些结果 ，泌代们丰盛的早餐和低热量晚餐的组合显示出了这样的结果，即早上人身上产生的热量是晚上的两倍，研究人员向人们推荐低热量饮食预防肥胖和糖尿病 ，并分析了参与者饥饿和食欲水平的调查问卷数据。
科学家们对16名志愿者进行了为期三天的实验。